Rauchen

Schweizweit rauchen mehr als eineinhalb Millionen Menschen. Rauchen führt zu einer doppelten Abhängigkeit. Zum einen führt es zu einer körperlichen Abhängigkeit vom Nikotin, zum anderen führt es zu einer verhaltensmässigen Abhängigkeit, wenn der Griff zur Zigarette zu einem Ritual wird. Nikotin stimuliert die Ausschüttung von Botenstoffen im Gehirn, welche zu psychischen und körperlichen Auswirkungen führen.

Nikotin kann in Form von Zigaretten, Shishas, Zigarren, Zigarillos oder auch Pfeifen aufgenommen werden. Schnupftabak ist eine Mischung aus einer oder mehreren Sorten fein gemahlenem Tabak, der durch die Nase konsumiert wird. Sogenannter Snus, manchmal auch Mundtabak genannt, ist in ein in kleinen Päckchen verpackter Tabak, der zwischen Zahnfleisch und Wange eingelegt wird.

E-Zigaretten haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Sie bestehen aus einem Mundstück, einem Akku, einem elektrischen Vernebler und einer Wechsel-Kartusche, in der sich die Flüssigkeit, das sogenannte Liquid, befindet. Dieses Liquid wird beim Ziehen am Mundstück vernebelt und als Dampf inhaliert. Die Liquids sind sowohl mit als auch ohne Nikotin-Anteil erhältlich. Im Vergleich zu Tabakzigaretten sind E-Zigaretten vermutlich gesamthaft weniger gesundheitsschädigend, Risiken können jedoch nicht ausgeschlossen werden.